הריון- ומחלות אחרות

בקורס הפילאטיס שעשיתי לפני 13 שנים הוקדשו שעתיים ללימוד על הריון.

שעתיים זה לא מעט זמן, למעט העובדה שהקורס התפרש על 400 שעות, ושלמדנו שעתיים על כל מצב אנטומי חריג, הריון נחשב אחת מני ״פתולוגיות״.

אבל הריון הוא לא פתולוגיה. הוא מצב טבעי בגלגל החיים. רוב הנשים שנפגוש כמדריכות יהיו לפני, בזמן או אחרי הריון.

בעיני, אנחנו המדריכות מחוייבות לבריאות הציבור. ובריאות הציבור משמעו - לדעת על בוריים מה הצרכים של המתאמנות והמתאמנים שלנו. ורוב רובן של המתאמנות שלנו יהיו בהריון או אחריו-גם אם 30 שנה אחריו.

אישה אחרי לידה היא תמיד אחרי לידה.

וזו הסיבה שאני פותחת קורס מדריכות פילאטיס לנשים בהיריון ולאחר לידה.

אני רוצה לסייע למדריכות לאמן לא מתוך פחד, או מנק׳ מבט של ״איך לא להזיק״- אלא מתוך ראיה של אחריות לבריאות הציבור.

הנשים שעוברות אצלנו ומתאמנות גם 5 שעות בשבוע, יכולות, בזכות האימון שלנו, ללדת יותר בקלות, להיות קשובות ומודעות לגוף שלהן, לשקם בקלות יותר את הגוף אחרי הלידה.

יש באתר מידע על הקורס, ואתן מוזמנות להיות איתי בקשר עינב