פילאטיס נשי -
אימון בהריון, לאחר לידה ולרצפת האגן

השתלמות אונליין להדרכת נשים בהריון ולאחר לידה:

*עשי ואל תעשי באימון בהריון
*שינויים גופניים בהריון
*רצפת האגן

*הפרדות בטנית
*הרפרטואר הנשי- רצף לנשים בהריון ולאחר לידה
*פתולוגיות בהריון וההתמודדות דרך אימון
*הכנה ללידה דרך אימון
*לידה - מהלך ושלבי לידה
*שיקום לאחר לידה באימון
*דכדוך ודיכאון לאחר לידה