התנועה היא הדרך לפרוק

האנרגיה שצריכה להתאוורר

הנשימה שצריך לקחת

בית לפילטיס והעצמה נשית

נשים יקרות
הסטודיו נפתח בכדי לתת מענה גופני, נפשי ופיזי המותאם למאפיינים היחודיים לנו - 

מחזוריות חודשית, הריונות, לידות.  

החזון שלי הוא לסייע לכל אישה לפתח קשב עצמי לעצמה ולגופה, בזמן התרגול אך גם מחוץ לאימון.

ללמוד לשאול: זה נכון לי? רצוי לי? מה אומרים האינסטינקטים שלי? להגיע למקום שאנו שלמות איתו.

בנוסף - מקום שייתן מענה חברתי תומך. שבט של נשים.

פעילויות הסטודיו מועברות הן פיזית והן אונליין- כדי לאפשר לכל אישה לתרגל בכל זמן ובכל מקום.
האימונים משלבים מעולמות הפילאטיס, היוגה הנשית והתנועה.

עינב אהרון-שטיינברג

מערכת שעות

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17

פעילויות הסטודיו