התנועה היא הדרך לפרוק

האנרגיה שצריכה להתאוורר

הנשימה שצריך לקחת

בית לפילטיס והעצמה נשית

נשים יקרות, הסטודיו נפתח כדי לתת מענה נפשי ופיזי לכל אותם אירועי משני- חיים המאפיינים חייהן של נשים, לאנטומיה הייחודית שלנו, הריונות, לידות, שינויים בגוף לאחר לידות, צניחות איברים, כאבי גב ועוד. השיעורים מועברים בשילוב שיטות הפילאטיס והיוגה הנשית. בסטודיו תוכלנה למצוא שיעורי יוגילאטיס, שיעורי הריון, היכרות ושיקום לרצפת האגן, שיקום הגוף לאחר לידה וקורסי הכנה ללידה.

ניתן לקבוע שיעורים פרטיים, בזוגות, ובבתי המתאמנות. כל הסדנאות ושיעורי הסטודיו מועברים גם אונליין לייב, ובהקלטות.

החזון שלי הוא מקום שייתן מעבר למענה גופני מקצועי, מסור והמדויק, מענה נפשי- חברתי ותומך. שנוכל לראות האחת בשנייה פרטנריות לשיח, ובסטודיו מקום לחקור את הגוף והתהליכים שאנו עוברות. שכל אישה תלמד דרך השיעורים לשאול את עצמה - זה נכון לי? זה רצוי לי? מה אומרים האינסטינקטים שלי? ללמוד כיצד לא לקבל כמובן מאליו מה שאומרים לנו על הגוף שלנו – גם כשמדובר באנשי מקצוע, אלא לשאול את עצמנו, ולהגיע למקום שאנו שלמות איתו.

מערכת שעות

פעילויות הסטודיו

עם מה תצאנה מהמפגשים

תרגול עצמתי

בעוצמה שמתאימה לך
אימון המקרב כל אישה אל הצורך הגופני שלה- האישי, המשתנה. אינני מאמינה ברף קולקטיבי. תרגול מתוך קשב, בתשומת לב. התרגולים מועברים בקבוצות קטנות כדי שאוכל להעניק מענה מותאם לצורך האישי של כל אחת.

Yoga at Home

אומרות על השיעורים

אלה, מתאמנת

"מכל הסדנאות שעברנו, מה שלמדתי אצלך היה הכי שימושי ופרקטי. בזכותך הצלחתי ללדת כמו שחלמתי.. תודה ענקית"

 

אני כאן עבורך לכל שאלה

הישארי מעודכנת

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

052-4228685

© 2020 by Eden Wiseman - wixartistsus with Wix.com

 יצאנו לחופשה בסטודיו, נחזור לפעילות בקרוב

 * האתר בבניה *