. . .
 
stroke-04.png

בית נשי לתנועה ובריאות
סנהדרין 16 - תל אביב

FB_IMG_1601539737152_edited.jpg

נשים יקרות
הסטודיו נפתח בכדי לתת מענה גופני, נפשי ופיזי המותאם למאפיינים היחודיים לנו - מחזוריות חודשית, הריונות, לידות.  

החזון שלי הוא לסייע לכל אישה לפתח קשב עצמי לעצמה ולגופה, בזמן התרגול אך גם מחוץ לאימון. ללמוד לשאול: זה נכון לי? רצוי לי? מה אומרים האינסטינקטים שלי? להגיע למקום שאנו שלמות איתו. בנוסף - מקום שייתן מענה חברתי תומך. שבט של נשים.

פעילויות הסטודיו כוללות סדנאות, הרצאות ושיעורים, הן מועברות פיזית ואונליין- כדי לאפשר לכל אישה לתרגל בכל זמן ובכל מקום. האימונים משלבים מעולמות הפילאטיס, היוגה הנשית והתנועה.

עינב אהרון-שטיינברג

עינבב.jpg

הרצאות וסדנאות
(לכולם)

נעליים, כיסאות ולידות..

מגוון סדנאות מעשירות על גוף האדם בכלל ובריאות האישה בפרט, ועל השפעותיה הלא מדוברות של התרבות שלנו על הבריאות שלנו.

השתלמויות וקורסים
(למדריכות ומאמנות)

השתלמויות מקצועיות בנושאי אימון בהריון, אימון לאחר לידה, הוראת רצפת האגן בשיעורים, שיקום הגוף לאחר לידות, ורצפת האגן לאורך החיים.
 

"מכל הסדנאות שעברנו, מה שלמדתי אצלך היה הכי שימושי ופרקטי. בזכותך הצלחתי ללדת כמו שחלמתי.. תודה ענקית"

אלה, מתאמנת 

המלצות

stroke-03.png

אשה בתנועה - בלוג

 
FB_IMG_1601539742407.jpg

השארי מעודכנת
(או השאירי הודעה ואצור איתך קשר)