. . .
top of page

הרצאות מקצועיות

הרצאות העשרה מוקלטות למדריכות ולמדריכי תנועה וכושר, בנושאים נבחרים בבריאות האישה, היריון, לידה ושיקום לאחר לידה.

ההרצאות משלבות ידע מדעי עם כלים מעשיים להתאמת האימון ולהרחבת הידע המקצועי, וזמינות לצפייה עצמאית בזמן ובקצב שנוחים לך.

עיצוב ללא שם (16).png

שיקום לאחר לידה באימון

הרצאה למדריכי תנועה וכושר העובדים עם נשים לאחר לידה, על חזרה לפעילות גופנית, שיקום שרירי הבטן ורצפת האגן, והתאמת האימון לתהליכי ההתאוששות. ​

עיצוב ללא שם (14).png

הכנה ללידה באימון 

הרצאה למדריכי תנועה וכושר העובדים עם נשים בהיריון, על שילוב הכנה ללידה באימון באמצעות תנועה, נשימה, הכנת רצפת האגן וחיזוק תחושת הביטחון בגוף. 

עיצוב ללא שם (11).png

רצפת האגן באימון

הרצאה למדריכי תנועה וכושר על האנטומיה של רצפת האגן, ליקויים תפקודיים נפוצים ודרכים לשילוב אימון שרירי רצפת האגן בפעילות גופנית.

Get a Quote

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.

Thanks for submitting!

bottom of page