. . .
top of page
Bridge Pose

מאמנת או מעוניינת להתחיל לאמן נשים בהריון ולאחר לידה?

לוגו אישה בתנועה

 

 

הורידי את המדריך "שרירי הבטן בהריון ולאחר לידה"

מה במדריך:

איך לאמן את שרירי הבטן בהריון

איך לסייע לשיקום הגוף לאחר הלידה

איך לזהות הפרדות בטנית

איך להתאים את התרגיל למצב ההפרדות ולמצב רצפת האגן

אם את רוצה לאמן נשים בהריון ואחרי לידה - התחילי פה.

בהצלחה, עינב

תודה, האימייל בדרך!

bottom of page