. . .
top of page

שיקום לאחר לידה באימון

1.png
Staying Fit

הדרכה:
שיקום לאחר לידה דרך אימון

הרצאה מקיפה בנושא אימון נשים לאחר לידה:
1- תנועה בזמן משכב לידה- מרגע הלידה ועד 6/10 שבועות
2- רצפת האגן
3- שרירי הבטן וההפרדות
4- יציבה לאחר לידה
5- דכדוך ודכאון לאחר לידה

bottom of page