שיקום רצפת האגן ושרירי הבטן לאחר לידה

הפרטים הקטנים

חזרת לעצמך אחרי הלידה? הגוף מתמודד לאחר הלידה עם שינויים מהותיים. התינוק- שמביא עימו התרגשות, אהבה, פחד, תשישות מחוסר שינה ההורמונים- שמייצרים לך בועה עם התינוק וניתוק מכל היתר החברה- שרואה אותך מבחוץ. לא כמו שאת מרגישה את עצמך. הציפיה שלך מעצמך- להיראות, להרגיש, להתנהג- כמו שהיית. בהרצאה נדבר על השינויים האקוטיים שקורים לנו לאחר הלידה. על החברה שמשפיעה על תהליך ההסתגלות שלנו לאמהות. על מה קרה בגוף שלנו. ואיך אפשר לעזור לו להתאושש. נדבר על אנטומיה- רצפת האגן, הסרעפת, שרירי הבטן. ליקויים נפוצים לאחר לידה ואיך מתמודדות איתם. ואיך גם זה קשור לחברה שאנחנו חיות בה. ונסיים בתרגילים: לשיקום רצפת האגן, לשיקום ההפרדות הבטנית, לכאבי הגב-שכמות-צוואר. מחכה להתראות עינב

מדיניות ביטולים

מדיניות ביטולים: ניתן לבטל או לקבוע שיעור מחדש עד 8 שעות לפני תחילת השיעור. שינוי או ביטול במסגרת הזמן של 4 שעות משעת תחילת השיעור, ייחשב כהגעה. ביטולים מצד הסטודיו: למרות כל המאמצים לקיים את כל השיעורים כמתוכנן, הסטודיו שומר לעצמו את הזכות להודיע על ביטול השיעור במקרה הצורך.

ליצירת קשר