. . .
 

כושר ואושר


השתלמות מקיפה בת 8 מפגשים

בחברה שלנו, שיושבת שעות ארוכות ביום, שמאופיינת בהיעדר תנועה, ושמקדשת את הניראות, הרזון והגוף החטוב, אימון כושר נחשב לסמל לבריאות הגוף. אבל האם באמת כל כושר הוא טוב לגוף שלנו? ההרצאה תעסוק בכושר בעידן הנוכחי, בהתאמתו (או היעדרה) לגוף שלנו, ועל כיצד ניתן להתאים את האימון כך שיועיל לגוף, ושלא יזיק. ההרצאה כוללת חלק מעשי להתאמת התירגול לגוף של כל אחת ואחד מאיתנו.

  • 2 שע'
  • 150 שקלים חדשים
  • IL

ליצירת קשר

  • ישראל

    0524228685

    Einav.ste@gmail.com