. . .
top of page

יום עיון -פילאטיס להריון, לידה ורצפת אגן


הפרטים הקטנים

נשים בהריון רגילות לשמוע "לא". אל תעשי את זה, זה מסוכן לך, את צריכה להפסיק להתאמן. הריון הוא מציאות מבורכת והסיבה לקיומה של החברה שלנו. אנחנו כמאמנות ומאמנים צריכים ללמוד כיצד לתת להריונית את המענה המדויק לה. כיצד להתמודד עם כאבי גב, כצד לאמן עם סימפיזיוליזיס, אילו תרגילים יעזרו לכאבי הצירים ואיזו תנוחה תהיה לה נוחה בלידה. ואחרי הלידה- איך לשקם את הגוף, להתמודד עם רצפת האגן וההפרדות הבטנית הצטרפו אלי לסדנה בה נכיר את האנטומיה הנשית, מאפייני הריון, קונטרה-אינדיקציות, אנטומיה של רצפת האגן והוראת רצפת האגן באימונים. בואו נתחיל להגיד להריונית כן, במקום לא. משתתפות יום העיון יקבלו תעודת השתתפות ביום עיון למדריכות ומאמנות לנרשמות ליום העיון תנתן הנחה של 15% בהרשמה לקורס פילאטיס להריון ולשיקום לאחר לידה

  • 3 שע'
  • 350 שקלים חדשים
  • IL

מדיניות ביטולים

מדיניות ביטולים: ניתן לבטל או לקבוע שיעור מחדש עד 8 שעות לפני תחילת השיעור. שינוי או ביטול במסגרת הזמן של 4 שעות משעת תחילת השיעור, ייחשב כהגעה. ביטולים מצד הסטודיו: למרות כל המאמצים לקיים את כל השיעורים כמתוכנן, הסטודיו שומר לעצמו את הזכות להודיע על ביטול השיעור במקרה הצורך.


ליצירת קשר

  • 0524228685

    Einav.ste@gmail.com

bottom of page