. . .
 

השתלמות מקצועית על רצפת האגן


השתלמות מקיפה בת 8 מפגשים

כיצד תדעי שהמתאמנת שלך אוספת נכון את רצפת האגן? אילו כלים תוכלי לתת לה כדי להבין את האיסוף- איפה הוא, איך הוא מרגיש- מבלי שתערכי בדיקה וגינלית? האם צריך לאוסף את רצפת האגן כל הזמן? האם הבטן אמורה להיות כל הזמן אסופה? האם הטוסיק אמור להתכווץ גם? כל אלו שאלות שעולות פעמי רבות ממדריכות ומדריכי אימון גופני. אימון נשים מחייב הבנה עמוקה יותר לגבי הנחיית המתאמנות על ביצוע התרגילים באופן בו לא יגדל העומס על האגן ועל שרירי הבטן שלהן. בהשתלמות נלמד להכיר את האנטומיה, הכיווץ, דרכים ללמד א תהמתאמנות שלך כיצד לאסוף, ותרגילים שונים לחיזוק והרפיה. המחיר לקבוצה.

  • 3 שע'
  • 1,300 שקלים חדשים
  • IL

ליצירת קשר

  • ישראל

    0524228685

    Einav.ste@gmail.com