. . .
 

הרצאה- האגן בגובה העיניים


השתלמות מקיפה בת 8 מפגשים

"הייתי חייבת לשתף שמאז הסדנה בורח לי פחות פיפי וזו הרגשה מטורפת!!! מאז הלידה הראשונה אני לא מצליחה להתמודד עם הדבר הזה! אז שוב תודה!" זה אולי נושא שמביך לדבר עליו, אבל רצפת האגן נמצאת בכל כך הרבה אספקטים ביומיום שלנו, וחוסר טיפול בה עלול להביא לפגיעה משמעותית באיכות החיים. אני עצמי חווה מגיל ילדות ולאורך 25 שנים את השפעות הנזקים של רצפת אגן שלא מתפקדת כהלכה, בעקבות ספורט אינטנסיבי. מכאן צמחה התשוקה שלי בחיים, ללמד נשים להכיר את רצפת האגן שלהן. הסדנה עוסקת בצורה ממוקדת ומפורטת באגן וברצפת האגן: מבנה, איברים, סוגרים, התלות בסרעפת ובנשימה, תהליכים הורמונליים, התמודדות עם ליקויים ברצפת האגן (דליפות, צניחות, כאבים. בסדנה תקבלנה כלים פרקטיים לכיווץ וחיזוק רצפת האגן ולאבחנה עצמית- כיצד לדעת אם את מכווצת ואם את מכווצת נכון. זו בעיני זכותה וחובתה של כל אישה להכיר את האיבר המשמעותי הזה שמעורב בכל כך הרבה אספקטים ביומיום שלנו. ניתן להזמין את הסדנה כפעילות פרטית לקבוצה או להצטרף למפגש קיים- בתיאום איתי מחכה לכן מוזמנות להירשם גם כאן https://isha-tnua.ravpage.co.il/agan עינב

  • 2 שע'
  • 150 שקלים חדשים
  • IL

ליצירת קשר

  • ישראל

    0524228685

    Einav.ste@gmail.com