שלי נעלייך

למה אני מטיפה ללכת יחפות ביום שהתחלנו לנעול נעליים, איבדנו בצורה סופית את הקשר עם האדמה.

החיווי שאנחנו מקבלות מהקרקע הבליטות החריצים העיקומים בקרקע האדמה הרכה/קשה/רכה/קשה

כל אלו היו אמורים ללוות כל צעד ואת כל הגוף- כל היום

וכשזה לא קרה - כל האיברים מעל כף הרגל הפסיקו לקבל זעזועים קלים כקשים מהקרקע

והפסיקו להתכווץ להרפות להתכווץ להרפות אלפי תנועות קטנטנות בשניה של דריכה על חצץ או דשא או בוץ

(גם רצפת האגן-בין היתר)

לדרוך יחפות- משמעו לתת לגוף אלפי אתגרים קטנטנים וחיוניים בכל פסיעה

לסיכום. לכו יחפות. לסיכום ב׳- בחרתי להעביר שיעורים בחוץ, כדי לאפשר את התרגול הזה. בפארק. בצל. נעים ומזמין.

רביעי ב8:00 נשים וגברים, הריון, לאחר לידה, תינוקות

עינב