. . .
 

בשביל מה אני צריכה לדעת את זה

אתמול בהשתלמות הריון ולידה שהעברתי אצל @nissimzoares.school , במהלך הסבר על מנחי לידה תנועתית, הרימה מישהי את היד ושאלה, בנימוס, בשביל מה הן כמאמנות ומאמנים צריכות לדעת את זה.

וזו התשובה שלי. אנחנו, המורות ליוגה, פילאטיס, חדר כושר, היט, יו ניים איט-

אנחנו מערכת הבריאות הפריפריאלית.

יש לנו בידיים כלים לשימוש יומיומי שיכולים להביא כל איש ואישה למצב גופני ורגשי משופר.

למתאמן עם כאב גב- נתאים את השיעור לפי מה שישפר לו את היציבה. למתאמנת עם דורבן- נתאים את השיעור לפי מה שיחזק ויגמיש את כף הרגל.

ואם מגיעה הריונית- ניתן לה את כל הכלים להגיע מוכנה ללידה בכל מה שקשור לתנועה ולגוף.

ואם כמאמנות נזרוק לה במהלך האימון, נניח, שהמנח הזה מצויין לך ללידה, הוא לא חוסם את מפרקי האגן ותוכלי להיות בו גם אם תקחי אפידורל - נתנו לה כלי אדיר.

אנחנו לא בשטח בשביל לחטב. גם לא בשביל לייצב. אנחנו מאמנות בשביל להביא את המתאמנות/ים למיטב היכולת הגופנית שלהן.

זהו להיום(:

עינב










2 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול