עינב אהרון שטיינברג

בוגרת האקדמיה הגבוהה למחול
בוגרת ביה"ס למאמנים במכון וינגייט
מורה לפילאטיס מזרון ומכשירים
מורה ליוגה נשית
מדריכת התעמלות להיריון
מדריכת הכנה ללידה בתנועה
מדריכה לשיקום שרירי בטן ורצפת אגן לאחר לידה

 

אני עינב.

כל ילדותי ובגרותי הייתי מתעמלת. השתתפתי בתחרויות והופעות, טסתי למחנות אימונים בחו"ל. הספורט היה חיי, מקור הכוח שלי ונפרש על רוב זמני הפנוי.
ההתעמלות הפכה אותי להיות מה שאני היום.

 

שנים רבות לאחר שסיימתי את הפרק הזה בחיי, תוך כדי קורס אימון לנשים בהריון ולאחר לידה, הבנתי באיחור גדול שאני סובלת מליקויים חמורים ברצפת האגן, ליקויים שנגרמו בעקבות העומס הלא מבוקר באימונים האינטנסיביים שעברתי.

 

זו הייתה נקודת מפנה בחיי. הבנתי כמה ידע קריטי נחסך ממני כאישה וספורטאית, כמה חשיבות ישנה לאימון שמותאם לגוף ולא רק מוכוון להישגים.
זו הייתה נקודת ההתחלה של "אישה בתנועה". 

 

בדרך האימון שלי אני מאמנת נשים בשיעורים המותאמים לגוף שלנו, להריון, ללידה, לווסת, מלמדת נשים להכיר את הגוף ולהתאמן בצורה קשובה. אין זה אומר שהשיעורים אינם מאתגרים, אבל- הם בראש ובראשונה נותנים כלים לכל אישה להבין על גופה מה נכון לה.

אני כאן עבורך לכל שאלה

 אישה-בתנועה / Isha-tnua                                              הישארי מעודכנת

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

052-4228685

© 2020 by Eden Wiseman - wixartistsus with Wix.com